ども土曜担当の情野です。 最近先々への不安からなのか、あまり夜寝付けない日々が続いていたり。 そのせいで日中は眠気もあって色々と調子も上がらず……悪循環だなぁ（汗。 この悪循環を断つべく、とりあえず少しは寝やすいように軽い運動を日々心がけてみよ…